充電是為了要走更遠的路
坦白説，由確診那一刻要立即接受治療至今有一年多，一直維持作戰模式難免有身心俱疲或意志稍為不夠堅定的時候，於是我趁停藥期間抽點時間出走一下，給自己充充電。
放慢腳步到淡水河邊走走、站在河邊放空，欣賞情人橋的日與夜、趕得及下大雨前到十分放天燈，祈求願望能一一實現、去欣賞雨後何其壯觀的瀑布⋯⋯很感恩我有足夠的體力和精神到此一遊、駐足觀賞。
有時患者、照顧者、甚至都市人要面對不同方面及程度的壓力，緊記留給自己一點時間去減壓，以保持身心健康。
例如：到公園或郊外走走，呼吸清新的空氣、如果不方便到戶外活動，可以聽聽純音樂或者看看喜劇；或者其他你認為能夠幫助自己減壓的方法（以不害己害人及自己能力許可為大前提）。
回到香港，繼續為自己的目標而努力，大家都一起為自己的目標努力奮鬥吧！💪🏻
P.S. 1: 上星期去探我媽，看見她胃口及精神好，總算放下心頭大石。
2: 考試成績不是最重要，盡了力就問心無愧了。
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